Con las vocales a, e, i, o, u.
Sentados.
Este ejercicio se basa en el importante conocimiento de que las vibraciones de cada vocal corresponden a las vibraciones de ciertos órganos del cuerpo. Si los sonidos se hacen audibles, se cantan o se tocan con un instrumento, pueden producir unos efectos visibles, curar, cargar, activar y estimular. Las vibraciones de la U fortalecen el abdomen. Las de la O fortalecen los órganos del vientre, el plexo solar. Las de la A fortalecen el corazón. Las de la E fortalecen la tiroides, la laringe. Las de la I fortalecen la masa cerebral y el proceso del pensamiento.Inspiramos profundamente y al espirar, dejando el vientre colgando y relajado, hacemos sonar la vocal deseada. Si prolongamos la espiración con la vocal, en poco tiempo sentiremos claramente las vibraciones que estimulan las regiones correspondientes.Repite el ejercicio siete veces.Efectos: Fortalecimiento. Estimulación de la autocuración. Mejora de la circulación. Contra los defectos de vocalización y para aumentar el volumen de la voz.Visualización: «Vibro con el ritmo cósmico».
«Envío salud a mi corazón (hígado, estómago, etcétera).» «¡Alegría!»
1 comentario:
esto es lo peor gas no pueden poner nada de color todo feo gas yo publico esto pero ya me arrempenti si copio malo de malas un burro con alas yo volando y ustedes
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